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Rezept · Von Dessert Loop

Erdnussbutter-Hafer-Cups

ErdnussbutterHaferohne Backen
Zutaten
7
Zubereitung
7 Schritte
Erfasst
2026-08-27
Drei rustikale Cups aus Haferflocken, gefüllt mit Banane und griechischem Joghurt, mit Erdnussbutter beträufelt und mit Stücken dunkler Schokolade belegt.
Originalquelle

01

Zutaten

  • 1 cup Haferflocken
  • 1/2 cup natürliche Erdnussbutter
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 Banane, in Scheiben geschnitten
  • 1/2 cup griechisches Joghurt
  • Zusätzliche natürliche Erdnussbutter zum Beträufeln
  • Dunkle Schokolade als Belag (optional)

02

Zubereitung

  1. Haferflocken, Erdnussbutter und Honig oder Ahornsirup mischen, bis eine klebrige, gut vermengte Masse entsteht.
  2. Die Masse fest in kleine Muffinförmchen drücken und an den Seiten hochziehen, sodass in der Mitte eine Vertiefung bleibt.
  3. Einige Bananenscheiben in jeden Hafer-Cup legen.
  4. Das griechische Joghurt über die Bananenschicht geben.
  5. Mit Erdnussbutter beträufeln und nach Wunsch etwas dunkle Schokolade dazugeben.
  6. Kühl stellen, bis die Cups fest geworden sind.
  7. Die Cups vorsichtig aus den Förmchen lösen und servieren.

03

Quellen und Urheberangaben

  • Dessert Loop, «Peanut Butter Oat Cups That Taste Like Dessert!» — YouTube Short
  • Mengen und Zubereitung stammen aus der Videobeschreibung des Urhebers. Für dieses Video waren Transkripte deaktiviert.